Beim evalu Coaching lernst Du Schritt für Schritt, wie Lauftraining für Dich am besten funktioniert.

- BASIC -

Finde heraus in welcher Phase Du Dich befindest, welche Einheiten zu Dir passen und wie Du diese laufen solltest.

Im Coaching inbegriffen:

  • Berechnung Deiner Trainingsphase
  • Fitness- und Erfahrungsrechner
  • Vorgehen zur Kombination von Einheiten mit Ergänzungstraining

- PRO -

Finde heraus wie Du läufst und welche Übungen Dir das Laufen leichter machen.

Im Coaching inbegriffen:

  • Erstellung Deines Läuferprofils mit evalu.run Laufsensoren (Laufanalyse)
  • 15 min Coaching Telefonat mit evalu Lauftrainer
  • Besprechung passender Übungen, Materialwahl und Trainingsschwerpunkte zu Deinem Läuferprofil
  • inkl. BASIC Coaching: Deine Einheiten, Deine Pace

- ELITE -

Erfülle Deine wöchentlichen Lauf-Aufgaben und erreiche Dein nächstes Level.

Im Coaching inbegriffen:

  • Zielorientierte, dynamische Trainingsplanung
  • Kontinuierliche Begleitung durch evalu Lauftrainer
  • Inklusive BASIC & PRO Coaching: Läuferprofil, Übungen, Ergänzungstraining, Einheiten und Deine Pace

Copyright 2018 evalu © Alle Rechte vorbehalten.